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COCONUT CHIA PARFAIT RECIPE

January 3, 2018
chia coconur parfait recipe

coconut chia parfait recipecoconut chia parfait recipe

 

EN// Time for another healthy recipe! This time this super delicious,vegan coconut chia parfait! It’s super easy to make and very good. Try it ūüėČ

Ingredients:

2 tbs Chia seeds

8 tbs Coconut Milk

4 tbs Coconut yogurt (or another vegan yogurt)

Granola

Raspberries

Honey or if vegan agave syrup

Instructions: Mix the chia seeds and coconut milk in a mason jar and put it in the fridge overnight. Before serving add the yogurt, the granola the raspberries and the honey and enjoy!

 

 

DE// Zeit f√ľr ein neues, gesundes Rezept. Diesmal gibt es ein Coconut Chia Parfait mit Himbeeren! Sehr schnell und leicht zu machen und wirklich sehr lecker. Probiert es aus!

Zutaten:

2 EL Chia Samen

8 EL Kokosmilch

4 EL Kokosjogjurt (oder anderes veganes Joghurt)

Granola

Himbeeren

Honig oder Agaven Sirup (wenn vegan)

Zubereitung: Die Chia Samen mit der Kokosmilch vermischen, in ein Einmach-Glas geben und √ľber Nacht in den K√ľhlschrank stellen. Vor dem Servieren den Joghurt, das Granola, die Beeren und den Honig dazu geben und genie√üen!

 

 

FR// Il est temps pour une recette healthy: un chia parfait avec noix de coco et framboises! Super bon et très facile a faire.

Ingredients:

2 cs graines de chia

8 cs lait de coco

4 cs yaourt de noix de coco (vegetalièn)

Granola

Framboises

Miel ou sirop d’agave

Instructions: Melangez les graines de chia avec le lait de coco, versez dans un bol et mettez le au frigo. Juste avant de servir ajoutez le yaourt, le granola, les framboises et du miel. C’est tout!

 

 

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