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VEGAN TWO INGREDIENT WAFFLE RECIPE

May 31, 2016
Vegan waffles banana oats

Vegan waffles recipe two ingredients banana oats

EN// Good morning! Today I have such an easy but so delicious vegan waffle recipe for you! And guess what they are also glutenfree and very low in calories! That sounds great right?

The ingredients for three waffles are one banana and a cup of oats. That’s it! Just smash the banana and put the oats in a mixer to get some oatflour. Then put everything into a bowl, add a half cup of water and whisk everything together. Put one third of the batter into the waffle machine and bake until brown. These three waffles just have about 400 calories. How cool is that?

DE// Guten Morgen! Heute habe ich ein superleichtes und sehr leckeres Waffel-Rezept für euch! Das Beste daran ist auch noch, dass die Waffeln vegan, glutenfrei und kalorienarm sind. Das klingt doch sehr vielversprechend.

Die Zutaten für drei Waffeln sind: eine Banane und ein Becher Haferflocken. Das war’s. Einfach die Banane zerquetschen, die Haferflocken in einem Mixer zu Hafermehl zerkleinern und dann alles zusammen mit einem halben Becher Wasser zu einem Teig vermischen. Ein Drittel des Teiges ins Waffeleisen geben und bis zur gewünschten Bräune backen. Drei dieser Waffeln haben nur 400 Kalorien und kommen ohne Fett und Zucker aus. Wie cool ist das denn?

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