EN// My husband and I decided to join the BECEL VEGAN CHALLENGE. Together with the German Soccer Pro Marco Sailer and several other professional Sportsmen and -women we are going to eat 100 % vegan for the next 30 days. And there is no better way of starting a day and a new challenge than with a green smothie !
Here is the recipe: Put 2 leafes of kale, the juice of 3 oranges, one apple and one banana in a blender and mix everything until smooth. If the cosistency is too thick just add a little bit of water.
DE// Mein Mann und ich haben beschlossen an der BECEL VEGAN CHALLENGE teilzunehmen. Zusammen mit dem Fußball Bundesligaprofi Marco Sailer und einigen anderen Topsportlern wird ab heute 30 Tage lang zu 100% vegan gegessen. Und für mich gibt es keinen besseren Weg den Tag und eine neue Challenge zu beginnen als mit einem leckeren Green Smoothie!
Hier also das Rezept dazu: Zwei Grünkohl-Blätter, den Saft von drei Orangen, einen geschnittenen Apfel und eine Banane in einem Mixer mixen. Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist einfach etwas Wasser dazu geben.
